「マイソール新宿」では内面の美しさに気づかせてくれるヨガ教室

アシュタンガヨガ のメソッドを伝統的な方法で忠実に教え伝える ヨガクラス マイソール新宿が

新宿西口 徒歩7分の 新宿だん☆すた4 レンタルスタジオ で開校中です。

アシュタンガヨガ とは、故シュリ・Ｋパタビジョイス師によって、

インドのマイソールで教え伝えられてきたヨガで、

現在では世界中の人々に親しまれています。

マイソール新宿では、先生が生徒一人一人に合わせて

個別に指導するマイソールスタイルという伝統的な方法でクラスを行っています。

このスタイルで学ぶことによって、

生徒は個人個人のペースに合わせて安全にアシュタンガヨガを学び、練習することができます。

Mysore Shinjuku (マイソール新宿）講師プロフィール

Miwako

2004年

ヨガに出会い、様々なタイプのヨガを経験しながら、ヨガ哲学、ヨガセラピーの手法などを学ぶ。

2008年

Mysore Tokyo主宰、Tarik Thami氏（Certified Ashtanga teacher by KPJAYI)の指導の下で、

アシュタンガヨガの練習を始める。

2012年

同氏のアシスタントとして、生徒の練習をサポート。日曜クラス、代行クラスを勤める。

2019年

4月より、Mysore Shinjukuを主宰する。

Mysore Shinjuku (マイソール新宿）クラス情報

レッスンスケジュール

火曜日～日曜日

6：30～8：45（ドアオープン 6：05～8：55）

第2・4日曜日 Led Primary Classes

6：30～8：00 レッドプライマリー

8：10～　　　座禅（参加自由）

練習時間は生徒によってそれぞれ違うので、クラス時間内の出入りは自由！

生徒さんは都合の良い時間に来て、自分の練習をして帰るというスタイルです。

料金 

マンスリーパス  14,000円より

チケット　10,000円より

アシュタンガヨガ 練習前の注意事項

・練習前は、食事をとらないようにしましょう

・練習前にシャワーを浴びることをお勧めします

・香りの強いヘアケア・ボディケア用品（香水、オイル etc）などを使用しないようにしましょう

・健康状態に変化がある場合（ケガや病気、妊娠 etc）は、速やかに教えてください

・生理中は少なくとも3日間、練習をお休みしましょう

・練習中はメガネ、アクセサリー、腕時計などは着用しないでください

詳しくは Mysore Shinjuku HPにて掲載しておりますのでご覧ください。

お問い合わせ先

クラス問い合わせ先：mysoreshinjuku@gmail.com

Mysore Shinjuku (マイソール新宿）HP：https://www.mysoreshinjuku.com/

アシュタンガヨガ は とてもパワフルな ヨガ です。

しかし、マイソールクラスで練習することにより 安全に自分のペースに合わせて、

ご自身の中に眠っている身体的能力を目覚めさせ、

本来誰もが持っている内面の美しさへの気づきをもたらしてくれるヨガなのです。

さあ、１日の始まりを整えるためにも アシュタンガヨガを始めましょう！

マイソール新宿 地図 アクセス MAP

新宿駅 西口 から徒歩7分の場所に マイソール新宿 ヨガ教室  が開校されている

新宿だん☆すた レンタルスタジオがあります。

住所 所在地 東京都新宿区西新宿7丁目13-7 タカラビル3F 4F

新宿大ガードまで来たら、ウエルシアO-GUARD新宿店 を右手にし直進してください。

the 3rd Burger 新宿大ガード店 や  カフェ・ベローチェ FamilyMart を右手にまっすぐ進み

常圓寺 と 住友不動産西新宿ビル の間の細道を右に曲がってください。

そこから100ｍほど進んだ場所のタカラビルが 新宿だん☆すた レンタルスタジオ です。

1Fには 魚ビストロWAIGAYA があるので そこが見印です。

マイソール新宿 ヨガ教室は4Fで開講されているので階段で4Fまでお上がりください。

階段は 人感センサー で歩いていくと灯りがつきます。

新宿だん☆すたスタジオ外観

新宿だん☆すた レンタルスタジオ TOPページ